『やる気のスイッチ！』山崎拓巳

昨日のやる気を、今日出せない人へ。
成功者たちは“やる気のスイッチ"を持っている。
なぜ肝心なときに、やる気が出ないのか?
なぜやると決めたのに、そのやる気が続かないのか。
「意欲」と「行動」の因果関係をやさしく解説しつつ、
普段から実践できる秘密の達成メソッドを紹介します。

今回は本書からぼくが、ためになった箇所を３ポイントで紹介します。

① 無意識の検索

人が意識として認識できるものは「顕在意識」と呼ばれている。
顕在意識はと言えば、そもそも「名前なんだっけ？」と思い出そうとしていたことすら忘れてしまう。ところがその奥にある「無意識（潜在意識）」は、一度「名前なんだっけ？」と質問すれば、ずーっと記憶の中を検索し続けている、粘り強い意識である。

すぐに出来ないと思うのではなく、出来るには、どうすればいいかをまずは考える。その時分からなくても、突然パッと分かるときがある。

②　遊びに出かけるのが、面倒くさくなった時

人に会う　のがイヤなときがある。緊張したり、怖くなったり、億劫だと思ったりするからだ。
そんなときは、「なぜそう思うんだろう？」とその原因を探ってみる、
原因を分析し、把握できるだけでも、少なくとも「イヤな感じ」は半減するだろう。

無理行かないとって考えると、疲れるけど
自分を客観的にみて、「まぁ行きたくないときって、案外あとになって、行ってよかったって思うかも」など考えると、自然と行く気になったりする。

③　悩み相談

解決法じゃなくて、別に世間話だっていい。
伝えるべきなのは、解決したときの心の波長なのだ。
A「困ってるんです」
B「おッ！キミなら楽勝でしょ♪あ！ところで、あの展覧会、行ったらしいじゃん」
A「ハイ！かなり、良かったですよー！」
下がり気味だった状態からポンと抜ける。
そうすると相手は、みずから解決法を見つけるか、アドバイスを受け入れてくれるはずだ。

いきなり、解決法を教えてもなかなか実行しない。
まずは、相手のマイナスの感情をプラスに変えるってところからが、一番の相手が立ち直る近道かもしれんな。