・8時間眠りなさい ・できれば「22時」に眠りなさい ・規則正しく栄養管理の行き届いた食事を摂りなさい ・睡眠時間を確保することから1日をスケジューリングしなさい「……いやいや、そんなの、無理ですから! 」 と、感じている方々へ。 医師とビジネスパーソ…

月平均300冊。多い月は500冊以上! 佐藤流「本の読み方」を初公開! 著者の読書術を初めて完全体系化! 巻末には特別付録「本書に登場する書籍リスト」付き! Amazonより 本の読み方・速読などの本の中では、この本が一番です。 そこで今回は、『「読書の技法 誰…

ディズニーの効率的なしくみとマニュアル、 そして「ここまでやるのか! 」 と驚くような仕事に対する「厳しさ」がある。本書は、著者が在任中に実際に体験したエピソードを軸にしながら、 ディズニー流の「仕事観」を紹介するだけでなく、 ディズニーのしく…

脳のリハビリで用いられている 「エラーレス・ラーニング(誤りなし学習)」の考え方をもとに、 「言葉」「自律神経」「注意」を変える行動習慣を紹介。いつもの行動をちょっと変えるだけで 自分の脳が当たり前に能力を発揮できるようになる、 「脳の上手な使…